Day: July 5, 2021

คิวบาเตรียมรับมือพายุโซนร้อนเอลซาคิวบาเตรียมรับมือพายุโซนร้อนเอลซา

ประชาชนในคิวบาเตรียมพร้อมรับมือกับพายุโซนร้อนเอลซา ซึ่งคาดว่าจะทำให้ฝนตกหนักบริเวณตอนกลางของเกาะ มีการออกคำเตือนเกี่ยวกับพายุเฮอริเคนสำหรับจังหวัดเซียนเฟวกอสและมาตันซัส และประชาชนได้รับคำสั่งให้ระวังน้ำท่วมฉับพลันและดินโคลนถล่ม อพยพประชาชนแล้วกว่า 100,000 คน พายุพัดผ่านสาธารณรัฐโดมินิกันและเซนต์ลูเซีย

สกาย บราวน์ เป็นนักกีฬาโอลิมปิกฤดูร้อนที่อายุน้อยที่สุดสกาย บราวน์ เป็นนักกีฬาโอลิมปิกฤดูร้อนที่อายุน้อยที่สุด

สกาย บราวน์ วัย 12 ขวบ เตรียมขึ้นเป็นนักกีฬาโอลิมปิกฤดูร้อนของอังกฤษที่อายุน้อยที่สุดตลอดกาล หลังจากถูกเสนอชื่อให้อยู่ในทีมสเก็ตบอร์ดของ Team GB บราวน์มีคุณสมบัติตามการจัดอันดับโลกในเดือนมิถุนายนและตอนนี้ได้ผ่านขั้นตอนการคัดเลือกอย่างเป็นทางการแล้ว เธอจะเข้าแข่งขันในอีเวนต์สวนสาธารณะของผู้หญิงในโตเกียวช่วงฤดูร้อนนี้

เครื่องบินโดยสารรัสเซียเก่าเกือบ 40 ปี ประสบเหตุตกคาดดับยกลำ 28 ชีวิตเครื่องบินโดยสารรัสเซียเก่าเกือบ 40 ปี ประสบเหตุตกคาดดับยกลำ 28 ชีวิต

เครื่องบินโดยสารขนาดเล็กของสายการบินรัสเซีย ประสบเหตุตกในพื้นที่ตะวันออกไกล ล่าสุดพบซากเครื่องบินแล้ว คาดว่าผู้โดยสารและลูกเรือ 28 คน รวมไปถึงเด็กทารก 1 คนเสียชีวิตทั้งหมด

โควิดออสเตรเลียยังไม่ซา ขยายล็อกดาวน์อีกหนึ่งสัปดาห์โควิดออสเตรเลียยังไม่ซา ขยายล็อกดาวน์อีกหนึ่งสัปดาห์

นครซิดนีย์พบผู้ป่วยโควิดต่อเนื่องประกาศขยายมาตรการล็อกดาวน์ หวั่นโควิดสายพันธุ์เดลตาระบาดขณะที่ประชาชนยังฉีดวัคซีนไม่ทั่วถึง สำนักข่าว เอพี รายงาน นครซิดนีย์ ของประเทสออสเตรเลีย ประกาศขยายมาตรการล็อกดาวน์ ไปอีกหนึ่งสัปดาห์ เพื่อควบคุมการแพร่ระบาดของโรคโควิด-19 ด้าน เกลดีส์ เบเรจิเคลียน ผู้ว่าการรัฐนิวเซาท์เวลส์ ระบุว่า มาตรการล็อกดาวน์ครั้งนี้จะมีผลไปจนถึงวันที่ 16 กรกฎาคม

บริการด้านอาหาร: อาหารเติมพลังงานหลังออกกำลังกายบริการด้านอาหาร: อาหารเติมพลังงานหลังออกกำลังกาย

บริการด้านอาหาร: อาหารเติมพลังงานหลังออกกำลังกาย เราควรออกกำลังกายอย่างน้อย 40 นาที ต่อวัน แต่การออกกำลังกายหนึ่งครั้งจะทำให้เราสูญเสียพลังงานไปมาก เราจึงควรพกอาหารเหล่านี้เตรียมไว้เติมความสดชื่นหลังออกกำลังกาย